Über mich – vom Burnout zu einem neuen Weg

Es gab einen Punkt in meinem Leben, an dem im Außen alles funktioniert hat – und innen nichts mehr ging. Mein Burnout vor über 20 Jahren war kein Bruch. Er war ein Wendepunkt. Ich habe verstanden: Echte Veränderung entsteht nicht, indem wir besser funktionieren, sondern indem wir den Mut haben, einen neuen Weg zu gehen.

Heute begleite ich seit über 15 Jahren Führungskräfte – vor allem Männer 45+ –, die genau das spüren. Die viel erreicht haben und merken, dass sie sich selbst auf diesem Weg verloren haben.

Was mein Burnout mir gezeigt hat

Ich weiß, wie es ist, wenn der Kalender voll ist und man sich selbst darin nicht mehr findet. Wenn man nach außen souverän wirkt und nachts wach liegt. Wenn der Körper längst Signale sendet – und man sie überhört, weil gerade keine Zeit dafür ist.

Irgendwann hat mein Körper nicht mehr gefragt. Er hat entschieden. Das war hart. Und es war das Beste, was mir passieren konnte. Denn es hat mich gezwungen hinzuschauen: Wofür funktioniere ich eigentlich? Und wer bin ich, wenn ich nicht leiste?

Seitdem ist der Körper für mich das Barometer der Seele. Er zeigt früher als jeder Gedanke, wenn etwas nicht mehr stimmt. Diese Sprache verstehen zu lernen, ist ein großer Teil meiner Arbeit.

Vom Bauen von Räumen zum Begleiten von Menschen

Ich komme ursprünglich aus der Architektur. Als Diplom-Ingenieurin habe ich viele Jahre bei der Deutschen Messe in Hannover gearbeitet, später in Kapstadt und in der Schweiz. Dort habe ich gelernt, wie tragfähige Strukturen entstehen – und was passiert, wenn das Fundament nicht stimmt.

Über die tiefenpsychologische Feng-Shui-Gestaltung kam ich zu der Frage, wie äußere und innere Räume zusammenhängen. Daraus wurde mein Weg in die psychologische Beratung und ins Coaching. Seit 2010 bin ich selbstständig.

Wie ich arbeite

Meine Arbeit ist geprägt von zwei Welten: der Architektur – klar, strukturiert, tragfähig – und der tiefenpsychologischen Arbeit, die sichtbar macht, was im Inneren wirkt. Auch das tiefenpsychologisch regulierende Feng Shui fließt in meinen Ansatz ein: als Verständnis dafür, wie innere und äußere Räume miteinander verbunden sind – und wie beides Einfluss auf deine Klarheit, deine Entscheidungen und deine Führung hat.

Ich arbeite nicht an Symptomen. Ich gehe mit dir an den Ursprung. Ich gebe dir keine Rezepte und keine Tipps für besseres Zeitmanagement. Ich stelle Fragen, die du dir selbst lange nicht gestellt hast. Und ich halte den Raum, damit du deine eigenen Antworten findest.

Dafür nutze ich Methoden, die über den Kopf hinausgehen: Metaphernarbeit, Übungen zur Regulation des Nervensystems, die Arbeit mit inneren Prägungen und Glaubenssätzen. Nicht als Technik um ihrer selbst willen, sondern weil Veränderung erst dann trägt, wenn sie auch im Körper ankommt.

Für wen ich die richtige Begleitung bin

Wenn du einen Coach suchst, der dich effizienter macht, damit du noch mehr schaffst, bin ich die Falsche.

Wenn du aber spürst, dass dein bisheriges Modell an seine Grenze kommt. Wenn du Verantwortung für viele trägst und dich fragst, wer eigentlich dich trägt. Wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen – auch dorthin, wo es unbequem wird –, dann lass uns sprechen.

Was sich verändern kann

Gemeinsam entwickeln wir keine Optimierung deines bisherigen Weges. Wir schaffen ein neues, tragfähiges Fundament mit einer neuen Ausrichtung deiner Führung. Eine, die dich stärkt. Und die sich auswirkt – auf dein Leben, dein Umfeld und die Art, wie du führst.

Wenn du bereit bist, nicht mehr nur zu funktionieren, sondern bewusst zu führen, dann bist du hier richtig. Der erste Schritt ist ein kostenloses Erstgespräch – unverbindlich, ehrlich und ohne Verkaufsdruck.