4-Wochen-Programm für Führungskräfte
Vier Wochen. Erste Klarheit. Echter Anfang.
Du hast viel erreicht. Du trägst Verantwortung. Du weißt, wie man funktioniert. Aber vielleicht spürst du längst: So wie bisher soll es nicht weitergehen.
Nicht, weil du mehr leisten musst, sondern weil es Zeit ist, wieder klarer zu spüren, was dich antreibt, was dich zurückhält – und wer du jenseits deiner Rolle als Führungskraft eigentlich bist.
Vier Wochen verändern nicht dein ganzes Leben. Sie können aber der Moment sein, in dem sich etwas Entscheidendes verschiebt.
Ein erster Schritt raus aus dem Funktionieren.
Hin zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und einer Führung, die nicht nur auf Leistung basiert.
Führung beginnt bei dir. Alles andere folgt.
Der Moment, in dem sich etwas verschiebt.
Was dich in diesen vier Wochen erwartet.
01 | Gruppencoaching – gemeinsam tiefer gehen
Vier intensive Live-Sessions in einer kleinen Gruppe von maximal acht Führungskräften.
Kein Frontalunterricht. Keine Standardmethoden.
Wir arbeiten an dem, was dich wirklich beschäftigt – und du erlebst, dass andere Männer vor ähnlichen Fragen stehen.
02 | Workbook – Klarheit, die bleibt
Ein begleitendes Workbook mit ausgewählten Reflexionsfragen und Übungen.
Nicht zum Abarbeiten, sondern als persönlicher Raum, um Gedanken sichtbar zu machen und neue Perspektiven zu entwickeln.
03 | 60-Minuten-Einzelgespräch – dein persönlicher Raum
Ein vertrauliches Einzelgespräch mit mir.
Für das, was in der Gruppe keinen Platz hat. Für deine persönlichen Fragen, Muster und den nächsten Schritt.
Für wen ist das Programm?
Für dich, wenn du …
- spürst, dass du im Funktionsmodus feststeckst und etwas verändern möchtest.
- nach außen souverän führst, innerlich aber zunehmend Druck oder Leere wahrnimmst.
- merkst, dass bisherige Strategien nicht mehr die Antworten geben, die du suchst.
- bereit bist, dich auf einen anderen Zugang einzulassen – nicht nur über den Verstand.
- vier Wochen lang ehrlich hinschauen und dich auf echte Selbsterfahrung einlassen möchtest.
Nicht für dich, wenn du …
- eine schnelle Lösung oder Motivation suchst.
- klare Anweisungen erwartest, die dir sagen, was du tun sollst.
- Veränderung ausschließlich über Denken und Analyse erreichen möchtest.
- noch nicht bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen und dich auf etwas Neues einzulassen.
Was kann sich in vier Wochen verändern?
Du wirst nicht „fertig“ sein.
Aber du kannst etwas Entscheidendes gewinnen:
Klarheit darüber, wo du gerade wirklich stehst.
Du erkennst eher, was dich antreibt.
Was dich Energie kostet.
Welche Muster dich festhalten.
Und vor allem: Welche Richtung sich für dich wieder stimmig anfühlt.
Und vielleicht entsteht dabei genau das, was viele Männer viel zu lange aufschieben:
der Mut, etwas zu verändern, bevor der Körper oder das Leben dich dazu zwingt.
Dein Investment
499 €
inkl.
4 Live-Gruppensessions · persönliches Workbook · 60-Minuten-Einzelgespräch
Maximal 8 Teilnehmer · persönliche Begleitung · 4 Wochen online
HÄUFIGE FRAGEN
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Das entscheidest letztlich du. Die wichtigere Frage ist: Wie viel bist du bereit, in dich selbst zu investieren? Ich empfehle dir, etwa 30 Minuten am Tag für Reflexion, Übungen und den Transfer in deinen Alltag einzuplanen. Du musst dafür nicht dein Leben umstellen. Es geht vielmehr darum, dir regelmäßig einen Raum zu geben, in dem du bewusst wahrnimmst, was gerade wirklich los ist. Denn Veränderung entsteht nicht dadurch, dass du noch mehr weißt – sondern dadurch, dass du beginnst, etwas anders zu erleben und in deinen Alltag zu übertragen.
Was passiert in den Live-Sessions?
Die Live-Sessions sind ein wesentlicher Teil von RESET. Du bekommst nicht einfach Informationen vermittelt. Wir arbeiten. Du wirst durch Übungen geführt, die du direkt an dir selbst erfahren kannst. Genau diese Selbsterfahrung macht den Unterschied: Du verstehst nicht nur mit dem Kopf, was möglich ist – du kannst unmittelbar wahrnehmen, was sich in dir verändert. Dazu kommen Impulse, Reflexion und – wenn du möchtest – Austausch mit den anderen Teilnehmern.
Muss ich persönliche Dinge in der Gruppe erzählen?
Nein.
Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest und was bei dir bleibt. Du darfst einfach zuhören, beobachten und deine eigenen Erfahrungen machen. Wenn du dich öffnen und deine Gedanken oder Erfahrungen mit der Gruppe teilen möchtest, bist du herzlich eingeladen. Es gibt keinen Druck und kein „Du musst jetzt etwas erzählen“. Du bestimmst die Tiefe, mit der du dich einlässt.
Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?
Die Live-Sessions werden aufgezeichnet, sodass du die Inhalte nachholen kannst. Trotzdem empfehle ich dir, möglichst persönlich dabei zu sein. Denn RESET lebt nicht nur von den Informationen, sondern von der gemeinsamen Selbsterfahrung im Moment. Manche Dinge kannst du später verstehen – aber anders erleben kannst du sie nur, wenn du wirklich dabei bist.
Brauche ich Coaching-Erfahrung?
Nein, das musst du nicht.
Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst auch keine Erfahrung mit Coaching, Meditation oder bestimmten Methoden haben. Du brauchst lediglich die Bereitschaft, dich auf etwas Neues einzulassen. RESET arbeitet nicht ausschließlich über den Verstand. Du wirst Methoden kennenlernen, die du unmittelbar an dir selbst erfahren und anschließend in deinen Alltag übertragen kannst. Du musst nicht schon wissen, wie Veränderung funktioniert. Du darfst sie erleben.
Ist RESET eine Therapie?
Nein. RESET ist keine Therapie.
Es ist eine Reise zu dir selbst. Du bekommst Raum, deine aktuelle Realität bewusster wahrzunehmen, deine Muster zu erkennen, dich neu zu steuern und bewusste Entscheidungen zu treffen. Dabei lernst du Methoden kennen, die du selbstständig in deinen Alltag integrieren kannst. RESET ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Es geht um Selbstführung und nachhaltigen Transfer in deinen Alltag.
Was passiert nach den vier Wochen?
Nach vier Wochen ist nicht „alles gelöst“. Und genau das verspreche ich dir auch nicht. Du hast vielmehr einen ersten echten Prozess durchlaufen: Realität erkennen. Steuern. Entscheiden. Transfer. Du nimmst Erkenntnisse, Erfahrungen und Methoden mit, die du weiter in deinen Alltag integrieren kannst. Und vielleicht stellst du dir am Ende eine ganz andere Frage als zu Beginn:
„Was wäre möglich, wenn ich diesen Weg weitergehe?“
Kann ich danach weitermachen?
Ja – wenn du spürst, dass du tiefer gehen möchtest.
RESET ist bewusst als Einstieg gedacht. Nach dem 4-Wochen-Programm wird es die Möglichkeit geben, den Prozess im 12-Wochen-Programm zu vertiefen – mit mehr Zeit für Veränderung, Integration und Transfer. Und für diejenigen, die RESET nicht nur im Alltag, sondern in einem besonderen Erfahrungsraum weiterführen möchten, ist ein RESET-Retreat am Gardasee geplant. Dabei geht es nicht darum, immer mehr Programme zu absolvieren. Sondern darum, herauszufinden:
Was brauchst du wirklich für deinen nächsten Schritt?
Vielleicht ist jetzt nicht der Zeitpunkt, alles zu verändern. Aber vielleicht ist jetzt der Zeitpunkt, ehrlich hinzuschauen.
- Vier Wochen.
- Ein geschützter Raum.
- Ein erster Shift.
- Und die Möglichkeit herauszufinden, was passiert, wenn du beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen.